2011年08月05日
旬の食材・エステ・脱毛のレリエフ草津店のブログ
ミニトマトは普通のトマトより栄養豊富！
トマトは他の野菜と同様、ビタミンCを多く含み、また、
がん予防の効果が高いと指摘されているリコピン（lycopene）も大量に含んでいます。 なす（茄子）の仲間で、漢字では「蕃茄」と書きます。
ミニトマトは普通のトマト（大玉トマト、中玉トマト）に対して、エネルギー（カロリー）、たんぱく質、カリウム、カルシウム、食物繊維などが約1.5倍、ビタミンAは約2倍も含まれていて栄養上非常に優れているそうですよ
皆さんも家庭栽培してみてはいかがでしょうか
トマトは他の野菜と同様、ビタミンCを多く含み、また、
がん予防の効果が高いと指摘されているリコピン（lycopene）も大量に含んでいます。 なす（茄子）の仲間で、漢字では「蕃茄」と書きます。
ミニトマトは普通のトマト（大玉トマト、中玉トマト）に対して、エネルギー（カロリー）、たんぱく質、カリウム、カルシウム、食物繊維などが約1.5倍、ビタミンAは約2倍も含まれていて栄養上非常に優れているそうですよ
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Posted by ユカぴー at 10:00│Comments(0)
│食事
